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芝麻酱釉面花椰菜

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我们迷恋这个菜花。我做了它三次在上周对不同的人,并将其报告回作为最喜欢的菜。每个品牌芝麻酱的质地变化。我在这里很好,因为它是自然相当流鼻涕找到365全食品牌的工作。如果您需要一种视觉的,虽然在超高速,我做了一个卷轴上过Instagram所以你可以看到这是多么容易!

芝麻酱釉面烤花椰菜

是4

我已经为这个与一些羊肉丸子和藜沙拉侧,但对于几乎任何一支伟大的球队。吃素的朋友,这是灌装和纹理和诚实,如果你只是想上一些蔬菜当正餐,那也有用顶部的这个碗。这是最好吃新鲜出炉的,但可以重新加热根据需要,它只是吸收大部分的芝麻酱大衣。新鲜香草,直到永远。不要跳过香菜和薄荷。

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成分

1头大的花椰菜
3汤匙。特级初榨橄榄油
1汤匙。香槟酒或白葡萄酒醋
1茶匙。香菜
1茶匙。海盐
1/4茶匙。辣椒或阿勒颇,来尝一尝
新鲜胡椒粉
2葱头,去皮,切成楔形

4日,去核,切碎的小

芝麻酱釉

1/4杯芝麻酱
1汤匙。橄榄油或麻油
1汤匙。枫树糖浆
2汤匙。柠檬汁
2汤匙。水
盐和胡椒

3汤匙。新鲜切碎的香菜

2汤匙。烤芝麻,装饰用
薄荷的1束,除去叶和切碎

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方向

烤箱预热到425 '。拿出一张大的有边的烤盘。从花心处剪开,把它们分成小的,2x2 "的小花。淋上橄榄油,醋,香菜,海盐,辣椒粉,用手把所有的东西都弄匀。均匀地铺在烤盘上烤15分钟。把锅拉出来,把火调到400 ',加入青葱,把所有的东西都翻过来,这样青葱就能沾上一些油和调料,然后把托盘放回去再烤20分钟。

当您等待,您的日期印章成小块。炒出的芝麻酱釉成分混合在一起。它应该看起来很瘦,像一个较厚的沙拉酱。与水,油或柠檬调整,得到的一致性。芝麻酱的厚度由品牌而异。

将纸盘出炉,并趁热加入日期和折腾他们。加入芝麻酱釉和香菜的温暖锅和折腾一切,直到所有的芝麻酱已涂cauli。转移到你的碗里,并撒上芝麻和薄荷。看看你走!

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interwetten和威廉

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  • 豆科植物/粒/午餐型沙拉(从Marakkesh胡萝卜碗勺+!线上这里

  • 饼干/饼干面团(总塔拉的!加入燕麦,烘烤至9分钟,稍微有点粘性。

  • 酒/椰子汁


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脆脆LUNCHY扁豆

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这是一个可以保持其完整性几天沙拉。我把它存放在冰箱里,并用多一点辣酱勺子在生菜之上准备什么时候吃。我也装它在一个玉米饼或一些煮熟的糙米搅拌,使之更加充盈。它会干,因为它坐镇,所以加的油和醋毛毛雨如果需要刷新。

成分

法式小扁豆
2根波斯黄瓜,去籽
1个苹果
1个介质茴香灯泡,叶状体保留
1大香葱
1小束薄荷
1个小束新鲜罗勒
半杯核桃件

的醋
1大瓣大蒜,磨碎
柠檬汁
2汤匙。苹果醋
1汤匙。枫树糖浆
4汤匙。特级初榨橄榄油
½tsp。干莳萝
½tsp。香菜
片状盐
新鲜的黑胡椒粉

山羊,巴马干酪或羊奶奶酪,装饰用,可选

方向

冲洗你的扁豆。把它们放在一个锅里的盐水或肉汤1个½杯。使液体向上一煮,把在罐的盖子,煮20分钟,直到招标。绒毛扁豆,将它们放在一边完全冷却。

煮扁豆的时候,去切吧!我们想把黄瓜切成小方块。苹果和茴香去核并切成细粒,大葱切碎。超级小块!把草药。

在搅拌碗的底部,混合所有的醋油沙司原料,搅拌均匀。加入冷却的扁豆,所有切碎的蔬菜,核桃和香草。搅拌的外套。如果可能的话,可以在冰箱里冷藏一小时,让不同的口味融合在一起。如果你没有时间,这也不是必须的。

与山羊,PARM或羊奶酪洒服务超过一些嫩绿色小扁豆。

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2020年7月25日- 0128.jpg

我们计划这次旅行前大流行。它得到了重新安排三次,通过我们实际所要去的时候,我没有想到我们四个需要更多的时间与对方。孩子们已经额外bickery和克莱奥已经有点松散的大炮和休和我,谁运行工作/爱情/家庭生活的紧密网络都在一起,所有的时间,曾经像所有的保证金和空间有感觉自三月份以来一直吸,网页出来。但我也需要出去。我需要新的。原来大家都一样,我们喜欢对方多,在不同的空间。这就是带走 - 滚蛋!

这是我们第一次一起去约塞米蒂国家公园。我们住在Autocamp- 关于从公园入口45分钟拖车的迷人气流胜地。是的,我确实得到了商业折扣,不,这不是赞助,但我想这是因为我要回去了。孩子们喜欢它。它很适合他们的年龄和我赞赏的细节,没有车被允许在营区里面,使他们能够运行免费的,我并不需要有关的忧虑。他们确信我们会看到登山者的工作方式了酋长的面(谢谢你,免费独奏打开Netflix),而我已经准备好了一些风景,这不是我们的家15英里半径范围内。我住在加州我的整个生活,这是我的优胜美地首次访问。上路和降落的地方这么神奇实在不简单。当然,仍然有崩溃和缺乏沟通,但感觉就像从我们的日常一个真正的突破。这显然是惊人的(这些照片!),而且动摇了,我们都需要。

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我分享了一些照片上的InstagramAutocamp,气流拖车glamping的地方,我们住和你们中许多人要求检讨,所以我会在这里记录一些想法供参考。我们有10吨风餐露宿和汽车宿营,但发现它没法比容易开车到一间设备齐全的拖车上的财产和小厨房设置了一个游泳池。我知道这个便利性是费用,特别是与年幼的孩子(我的4.5和6时),我绝对会再次只要我能为此付出代价。它切准备和显著清理。我们住在的一个残疾人专用套房其中有我们的所有四个一个不错的门廊区域和更多的空间内。当我们回去,会很有趣的几个家庭和书拖车一起同步。气流拖车伟大看上去太,以及布局的外观上来看,我会建议得到一个是上山从大堂,而不是下降。那里只是似乎有点更多的空间和一些一个更好的视图。

它位于Midpines,那里没有太多事情。不要去无约塞米蒂公园通。我的意思是有一个公交/班车,但尤其是与孩子和齿轮的一天,有车是非常重要的。食物选择和市场Midpines是有限的,所以,如果你去准备做外卖,知道有真正的并不多,什么是存在的,也不是很大。我们没有一个通进园第一天,并认为我们会发现在该地区的上涨,并没有找到太多。我们采取了一个驱动器插入低音湖,约一个小时的路程,并在泳池呆了一段时间。驱动进公园是美丽的,我们不介意。听了有声书,非常喜欢。

你们还问了我的饮食计划,所以你们可以有简单的想法。我一直在做饭,我没有义务用令人印象深刻的营菜来取悦我的家人。我们把事情简单化了。我会链接到其中的一些食谱,但我知道很多都是来自足彩威廉希尔SK烹饪俱乐部在这里,如果你不足彩威廉希尔是每月订阅的用户,你可以点单购买菜谱和套餐。William Hill冰球如果有什么的话,我只是希望它能给你一些启发。我们通常在那里买的零食繁荣市场。

菜单

咖啡+奶油
干煎饼粉(食谱如下)
鸡蛋
鸡肉香肠
原味酸奶
格兰诺拉麦片
浆果

三明治的事情:香蒜,火鸡,奶酪,杏仁奶油,果酱
字符串的奶酪
芯片/饼干(Siete酒店(牧场!)和简单米尔斯是我的最爱!)
酒吧
足迹混合
水果+预减素食者

烤地瓜素食辣椒+鳄梨
热狗(它毕竟是露营)和沙拉(从家里带调料)
营地碗鸡肉卷(大部分都是提前准备和重新加热的)


龙舌兰酒+地形+奇科石灰
红酒
威廉希尔一级方程式巧克力覆盖情况


OATY MIX煎饼

使18个煎饼

这里有对于那些需要这些食物容易掉。无麸质?使用不含麸质的通用面粉像鲍勃的红磨房或杯杯。没有乳制品?用杏仁奶用柠檬汁和椰子油作为替代的一个小的挤压。没有鸡蛋?他们不会有尽可能多的电梯,但一个小的,捣碎,香蕉熟透将帮助他们举行。
这让很多煎饼。剩菜与坚果或种子黄油,或者在干,湿混轻扫饭盒可以轻松减半包好,所以这可以覆盖你的两个早上。

对于湿成分

2个蛋
酪乳或选择的非乳制的乳的1 1/2杯
2汤匙。融化的黄油或油-加上更多用于烹饪


酸奶(服务)
枫糖浆(用于服务)
混合浆果(供食用)

对于干混

未漂白的所有目的面粉的1 1/2杯
1/2杯速煮燕麦
3汤匙。磨碎的亚麻粉或麸皮
1汤匙。奇异子(可选)
4汤匙。的蔗糖
1茶匙。发酵粉
1/2茶匙。小苏打
1/2茶匙。肉桂粉的
掐碎肉豆蔻(可选)
1/2茶匙。海盐

方向

在一个大碗里,一起搅拌各干各的成分直到很好地结合起来。存储在一个JAR或一个密封的容器中待用。

当可以使用时

在搅拌碗,真正掀起你的鸡蛋。我们想了很多的空气达在那里,让他们蓬松。添加牛奶或替代,油或黄油,继续拂结合。添加所有的干混的(如果你是减半的东西,用一半的湿成分也一样),并在短短直到刚刚结合折叠他们。不要overmix!想在巧克力片或蓝莓搅拌?威廉希尔一级方程式现在是时候了。

在平底锅中用中火加热油或黄油。煎薄煎饼每面大约2分钟。我们配上原味酸奶、浆果,再洒上一点或格兰诺拉麦片来增加口感!

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