无麸质,,主菜

核桃酱花椰菜排

再来点花椰菜!哎呀。但是我爱它,它没有交叉我介意我们有菜花了过去我翻阅职务劳拉 新书.我有几十个菜谱,但最近我在轮班寻找足彩威廉希尔新的蔬菜主食,这一个突然出现在我面前。我惊讶于原料清单如此之短,加上它看起来如此之美,它这么快就形成了一个整体。我很容易买到漂亮的食物。特别快,漂亮的食物。接下来是她自制的椰奶加枣,一份热香菇沙拉,还有我几个月前第一次看到这本书的PDF草稿时做的第二轮巧克力蛋糕。

我一直是劳拉的粉丝,无论是对她容易相处的性格还是对植物有益的食物,创造性的,一直以来,你都可以很容易地抽空吃饭。我并不总是看到这些事情在一起,但她非常擅长她的工作。她负责芝麻腰果酱我已经做了三次了,几乎什么都做了。我喜欢纯素食品和冰淇淋圣代,都是同一种口味,因此,一本不会感到缺少的书是一个保管人。你必须自己翻阅一本书,或者更好的方法是,将它添加到您的收藏。显然永远是第一团狼牙。恭喜,劳拉!!

辣菜花椰菜排配胡桃酱
食谱第一本食堂食谱Laura Wright

我把劳拉的食谱一字不差地放在这儿。我做的唯一不同的是把大蒜和柠檬调高一点,在调味料中加入一小撮卡宴来加热。这些是个人喜好。这道菜的菜谱很简洁,你可以加在这里品尝。这道菜在烤了多余的花椰菜之后很好吃。如果你有一个足够大的平底锅,你可以很容易地把它翻一番,甚至轮班做,让花椰菜保持温暖。

核桃酱
半杯生核桃,再加上几件装饰品
2汤匙。特级初榨橄榄油,被分割的
一个小黄洋葱,切碎
1蒜瓣
1/2杯无糖杏仁奶
2汤匙。柠檬汁
盐和胡椒,品尝

香脆花椰菜
1中号花椰菜头
1茶匙。甜辣椒
1茶匙。百里香叶

新鲜切碎的欧芹,装饰用的

预热烤箱至350'

做核桃酱:大一点,耐火锅,将核桃用中火烤至香味微黑,大约5分钟。把核桃转移到搅拌机里。把平底锅放回炉子里加热1茶匙。橄榄油。加入洋葱和大蒜。炒至洋葱边缘变软,大约2分钟。把洋葱和大蒜刮到搅拌机里。加入杏仁奶,柠檬汁和大量的盐和胡椒粉,然后高速搅拌直到你有一个奶油沙司。准备花椰菜时要保暖。
削减两个1“厚”牛排”从花椰菜的中心(你会在花椰菜的边上松掉一些不完整的碎片,但是把它们放在油和香料的混合物里烤一下,然后在边上享用)。你应该有一个很好的横截面的蔬菜,可以连接在一起。把牛排浸湿,用辣椒粉调味。百里香,盐和胡椒。
将剩余的橄榄油在平底锅中加热至中高温。小心地加入花椰菜牛排,煎至一边均匀地变成褐色。大约3分钟。把花椰菜翻过来,把煎锅放到烤箱里。
将花椰菜放入烤箱中烘烤,直到用刀刺穿花椰菜的中心芯部或茎部变软为止。大约20分钟。
将花椰菜和热酱汁一起上桌,用欧芹和碎核桃装饰。



打印这个配方