无谷蛋白

主菜William Hill 沙拉立博比威廉希尔高 夏天

藜麦甘薯沙拉配姜黄芝麻酱

3 a1df8e7 - 6 - dff - 4305 - a8ba e2962414f4c5 - 2. - jpeg

以前写在这里更容易。我喜欢想象我在给谁写信,但在这里我失去了一些。我认为Instagram是一个更有效的分享平台,但这个平台对我来说也发生了变化。所以,我想回到这里,像以前一样。如果可以的话,我每周都去,这可能有点高深,但我会去尝试。写关于生活或虚无的东西,和你们分享我做的东西。也许并不总是一顿饭,甚至只是我们喜欢的调味品或我喜欢的烹饪书中的一些东西。我很乐意与你们所有人交流。我只是觉得现在有太多的方法了,我需要不断转换以找到合适的方法。无论如何。 Hi.

说到你和我之间的联系。我正在做一个简短的Zoom演示/类与我的烹饪俱乐部周日早上9点。准入将是捐赠的秘诀法人后裔海军救援,或任何参与新奥尔良救援工作的非营利组织。请电子邮件或DM星期六之前给我一张收据。我希望你们这些非会员也能来。我们正在做一些孩子们喜欢的东西——西葫芦和豆卷,蘸上一些牛油果酱,如果有足够的时间,也许还会有油桃酥饼。


藜麦红薯沙拉
w姜黄芝麻酱

服务2

这个食谱是从许多美味的沙拉这本食谱为沙拉爱好者们提供了一些非常棒的建议。它可以加入一些添加剂,把橄榄换成羊乳酪,让羊乳酪不含乳制品,但无论如何,要加倍调味。它可以用来浸泡和调味各种各样的东西。不得不笑在家里许多餐点上这个网站包括红薯和藜麦但是!我们到了,真是太好吃了。

你可以用2:1的水和扁豆和藜麦的比例来煮藜麦和藜麦。小火慢炖,关小火,盖上锅盖煮约20分钟。用叉子弄松,放在一边冷却。

这确实需要一点准备,所以如果你喜欢吃沙拉,我建议你在一周内多做几次,把份量加倍,并准备一些原料。一切都保存得很好。我加入了烤鸡或鲑鱼,或者将额外的豆腐块放入油和椰子氨基酸中,用高温烤至金黄色,大约20分钟,作为蔬菜的点缀。然而,它不需要任何这些插件,它是足够令人满意的!

配方改编自曼迪的沙拉

成分

1个大红薯,去皮切丁
1汤匙。鳄梨油
海盐
新鲜的黑胡椒粉

4杯春酒
两杯羽衣甘蓝
半杯熟藜麦
半杯煮熟沥干的扁豆
两杯黄瓜丁
一杯圣女果
1/4杯红洋葱,切成薄片
4盎司碎羊乳酪
四分之一杯撕碎的薄荷叶
1/4杯切碎的欧芹
半杯脆鹰嘴豆——商店买的或自制的
2汤匙。的芝麻
一些莳萝

姜黄芝麻酱调料

1/4杯芝麻酱
1/4杯常温水
1/4杯苹果醋
1柠檬汁
1茶匙。姜黄
加一点辣椒
1/2茶匙。咖喱粉的
2瓣蒜,磨碎
1茶匙。芝麻油
1/3杯平叶欧芹
半杯特级初榨橄榄油
1/2茶匙。海盐
新鲜的胡椒

方向

预热烤箱至425英寸,在烤盘上铺上烤盘纸。将红薯块放入油、盐和胡椒粉中。稍后把它们铺在一起,烤20分钟直到变软。去除冷却。

将所有调味料放入搅拌机,搅拌至光滑。根据口味调整调味料。如果提前做好了,把它放在冰箱里。如果酱汁太稠或者芝麻酱卡住了,加一汤匙水。

在一个大碗里混合所有其他配料。在调味汁中加入一汤匙,搅拌至完全混合,根据自己的喜好来调味。最后再撒上一些芝麻和莳萝。

打印这个食谱

开胃菜William Hill 沙拉立博比威廉希尔高 夏天

ZHOUG酱

HFA00560.jpg

我喜欢Trader Joes zhou酱,我们经常使用它,但我在尝试减少一次性包装,无论如何这是更好的方式。我终于记下来了,这样我们就可以自己做礼物了。我在这里写了大约3打绿酱食谱,在SK烹饪俱乐部等等,每一个都有一点不同。足彩威廉希尔这个,要加很多香料,还有一些热香料。因为它是如此的温暖,我认为它像浓缩而不是直接(即。把一团放在沙拉酱中或与鳄梨捣碎)。加一小撮糖,挤一点酸橙来平衡。周是也门人的后裔,经常出现在叙利亚和以色列的餐桌上。它真的可以促进任何东西的发展,肯定会成为沙拉、大饼和烧烤食品的夏季佐料。


使用

  • 搅拌一勺拌入沙拉酱中

  • 与普通的希腊酸奶混合,蘸一蘸

  • 与鳄梨面包

  • 用作肉类的蛋白质腌料,通常与一些烤芝麻油和柑橘混合在肉和鸡肉中,或在烧烤后涂在海鲜上。

  • 黄瓜沙拉,一点香槟醋,几吨小茴香,切成薄片的红洋葱

  • 鸡蛋三明治酱

  • 烤玉米

  • 意大利面沙拉配很多烤西葫芦,更多香草,小番茄,羊乳酪

如果你制作了它,请留下你是如何使用它的评论!


ZHOUG酱

大约10盎司。

如果你想要更薄但更浓郁的酱汁,可以加一点油,类似于传统的意大利香蒜沙司。下面的菜会有很多香草,因为我喜欢这样,这样可以用柑橘来稀释调味汁,腌汁,用鳄梨之类的东西捣碎。它会分离一点,这是绝对好的和预期的。

酱汁在冰箱里可以保存1-2周。越来越辣,因为它坐着,所以头!

布什提到两图蓝基饼干和凯特

HFA00562.jpg

成分

4瓣大蒜
3个墨西哥胡椒,去茎,部分去籽并切碎
1捆欧芹(1个装杯)
1包香菜(1个包装杯)
1/2茶匙。孜然
1/2茶匙。地面香菜
加一点辣椒
1/2茶匙。小豆蔻
撮糖
3/4茶匙。海盐
挤出的柠檬

根据需要,1/4杯特级初榨橄榄油

方向

将大蒜和墨西哥胡椒放入食品加工机中,搅拌几次以切碎。加入欧芹,香菜,孜然,香菜,辣椒,小豆蔻,糖,盐和酸橙汁,再切几次。随着马达的运转,往锅里倒点油,刮下锅边,让酱汁均匀光滑(不过还是有点厚)。

品尝盐和调味料。如果需要的话,你可以加更多的辣椒,但随着时间的推移,它会变得更辣。

打印这个食谱

主菜William Hill 沙拉春天

春天的碗与杏仁芝麻菜香蒜沙司

HFA09738.jpg

五月对我们来说是重要的月份。这是忙碌的、令人兴奋的和昂贵的,因为有很多的生日(我们两个家庭之间大约10个生日!)和母亲节,我们的学年即将结束,虽然在这里已经感觉到了春天,但五月让一切变得明朗。草莓、阳光、茂盛的花园和更长的光照。比新的日历年更重要的是,在五月,我感觉有一种动力去写作、记住、制定目标、盘点自己的时间——关注并为可能发生的事情撒一张更大的网。一个新的一年。

我想我们很多人都是这样,但对于职场妈妈们来说,这是一种不同的方式,过去的一年+感觉就像是在生存。这只是一个概括,因为我知道情况千差万别,但母亲承担了很多最艰难的部分。安静地,保持着游戏的姿态,但确实有很多。感觉就像每天都要把头伸出水面,不停地旋转。这个季节,我感到有点放松,尽管这场大流行还没有结束,但在我们这个世界的角落,它已经变得更好了,我已经准备好收回一些属于我自己的东西。我看到了漏洞和我自己的借口。

孩子和我这个小老爹与他们当坏蛋变得超级野和他的伙伴或我能看到克利奥即将失去它,因为她犯了一个错误:“连接到你的头(水龙头),连接到你的心(水龙头)和慢下来(慢手)”。我的希望是,当我们可以很容易地断开连接时,它把它们……我们,带进我们自己的身体里。它当然有手势因为它是5岁和7岁的孩子,但它是一个简单的咒语。

注意。你已经很好了。过去的一年太疯狂了!连接你的大脑,连接你的心,然后慢下来。当你这样做的时候,下面是有弹性的碗,因为酱汁会让一切变得更好:)

HFA09759.jpg

春天的碗与杏仁芝麻菜香蒜沙司

是4

这样做的香蒜沙司可能比你需要的要多,可以用来做鸡蛋、三明治和任何蘸酱。这些碗是令人满意的,但可以带一个水煮蛋或任何你需要放在烤架上的蛋白质或一些烤鸡。

没有奶?你可以不用在香蒜酱里放帕尔马干酪,没问题。

成分

2瓣大蒜
1/3杯轻微烤过的杏仁,再加一些作装饰
1个墨西哥胡椒或塞拉诺,去茎去籽以备食用
3/4茶匙。海盐
一个小柠檬的汁,大约4汤匙。
4盎司芝麻菜
2汤匙。磨碎的帕玛森
1/3杯特级初榨橄榄油

12盎司芦笋
1汤匙。特级初榨橄榄油
1/2茶匙。每天/烧烤调味料混合
盐和胡椒

一杯熟扁豆
1汤匙。橄榄油
2茶匙。第戎芥末
2汤匙。香槟醋或苹果醋
1汤匙。切碎的葱
一把细香葱末

两杯煮过的藜麦
4萝卜,剃
2鳄梨,驻扎

方向

制作香蒜沙司时,将大蒜、杏仁、墨西哥胡椒和盐放入食品加工机中,用脉冲将它们分解。加入柠檬汁,芝麻菜,帕尔马干酪,再脉冲几次。马达启动后,滴入橄榄油,搅拌直到你得到想要的口感。最后我加了一点水。备用。可以提前做好,在冰箱里保存一周左右。

预热烤箱至425 '。把芦笋的两端掰下来,然后用削皮器把底部的边缘清理干净,这样它们就会变得光滑、变细。看起来很漂亮,艾娜做过,所以我们也做了但你也不用做。放油,调味,烤12分钟,直到软而不松软。

同时,在一个搅拌碗里,将扁豆与橄榄油、芥末、醋、青葱和一些盐和胡椒混合搅拌。加入鲜香葱,再次搅拌。

在你的碗里放一些藜麦,熟扁豆,烤芦笋和一些削好的萝卜作为装饰。在上面放一两个牛油果,一摊香蒜沙司和一些烤杏仁。

HFA09773.jpg
打印这个食谱