无谷蛋白

Entrée.,William Hill ,沙拉,春天

杏仁芝麻菜香蒜酱春季碗

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五月对我们来说很重要。这是忙碌,令人兴奋和昂贵的,因为有一大堆的生日(大约10个在我们两个家庭!)和母亲节,我们的学年将结束,虽然感觉春天在这里,但五月使它正确。草莓,阳光,绽开的花园,更长时间的光照。比新的日历年更重要的是,在五月,我感到了一种书写、记忆、制定目标的冲动,并对我如何花费时间进行了评估——既要专注于,又要为可能发生的事情布下更大的网。各种各样的新年。

我想我们很多人都是这样,但对于在职妈妈来说,以一种不同的方式,过去的这一年,我感觉自己活得很好。我知道情况千差万别,这只是一个概括,但母亲们承担了很多最艰难的部分。安静地,保持着他们的游戏表情,但确实很多。这感觉就像每天都要把头露出水面,不停地旋转。这个季节我感到一丝喘息,尽管疫情还没有结束,我们这个世界的角落更好,我已经准备好收回一些属于我自己的东西。我看到了漏洞和我自己的借口。

当孩子们和他的伙伴变得超级狂野时,孩子们和我有这个小孩和我可以看到聪明,因为她在她的照片上弄错了,连接你的心脏(轻拍心),减速(慢手)。“我的希望是,当我们可以轻松地断开连接时,它会带来它们......我们,进入我们自己的身体。它当然有手动运动,因为5和7岁,但这是一个简单的口头禅。

注意。你已经很好了。过去的一年太疯狂了!连接你的头脑,连接你的心灵,慢下来。下面还有一碗有弹性的碗,因为酱汁会让一切变得更好:)

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杏仁芝麻菜香蒜酱春季碗

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这可能会使比你需要更多的植物,并且很棒的是鸡蛋,三明治,任何种类的浸渍。这些碗的令人满意,但可以采取偷猎鸡蛋或你必须扔在烤架上的蛋白质或一些罗伊塞里鸡。

没有奶?你可以不加帕尔马干酪在香蒜沙司里,没问题。

成分

2瓣大蒜
1/3杯轻微烤过的杏仁,再加一些做碗装饰
一种墨西哥辣椒或塞拉诺辣椒,去茎并去籽
3/4茶匙。海盐
一个小柠檬榨汁,大约4汤匙。
4盎司芝麻菜
2汤匙。磨碎的帕玛森
1/3杯特级初榨橄榄油

12盎司芦笋
1汤匙。特级初榨橄榄油
1/2茶匙。每天/烧烤调味料混合
盐和胡椒

一杯煮过的扁豆
1汤匙。橄榄油
2茶匙。第戎芥末
2汤匙。香槟醋或苹果醋
1汤匙。切碎的葱
一把切碎的香葱

2杯煮过的藜麦
4萝卜,剃
2个鳄梨,四分之一

方向

制作香蒜沙司时,将大蒜、杏仁、墨西哥胡椒和盐放入食品加工机,脉冲分解它们。加入柠檬汁,芝麻菜,帕尔玛干酪,再脉冲几次。开动马达,淋上橄榄油,直到你想要的质地。最后我加了一点水。备用。这可以提前做好,在冰箱里保存一个星期左右。

烤箱预热到425 '。折断芦笋的末端,然后用削皮器清理底部边缘,使其光滑和锥形。看起来很漂亮,艾娜会做,所以我们也会做,但你也不用做。放油调味,烤12分钟直到变软但不黏糊糊。

同时,在一个混合碗中,将扁豆与橄榄油,芥末,醋,青葱和一些少量盐和胡椒混合,并搅拌结合。添加新鲜的韭菜,再次搅拌。

用一些奎奴亚藜组装你的碗,穿着扁豆,烤芦笋和一些剃光萝卜装饰。坐在楔形或两个鳄梨,佩斯托水坑和一些烤杏仁上面。

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Entrée.,落下,William Hill

素食辣椒

现在网络是一个热门的地方,所以我就假装我们在门廊上叙叙旧,一起喝杯红酒,然后告诉你我们生活中的点点小细节。就像十月的圣诞信?
柯伦回到了学校,虽然有点陌生,疏远,但他很开心。他喜欢戴着面罩和面具,所以他看起来格外谨慎,也像一个冲锋队员,我很喜欢他按自己的鼓前进。他一直在上滑板课,仍然痴迷于海洋和他的爸爸以及一般的食物。Cleo最近很强硬。有很多强烈的情感和反应如果我不在她长大前从她的闹剧中休息一下?上帝帮助我们。她从《小鸡》的新专辑里学会了"屎"这个词,每次我们上车她都会点这个词。我告诉她,这是便便的一个非常糟糕的词,不幸的是,这让4-6岁的人对便便更感兴趣。我的坏。当她开心的时候,她很有个性,有爱心,很有幽默感,注重细节,因此很体贴。 She LOVES Curran, and that bond may be my favorite thing about being a parent.

工作是稳定的。几个速度颠簸(实际上是一个非常大的一个),我会告诉你更多关于我知道的事情。我非常敬酒,但我觉得有幸拥有一份工作以及我们在当前的事情中所做的时间表。我们正试图在几个星期内翻过一个假日电子书,所以如果我们可以将它拉开,那将是令人兴奋的。我喜欢爱我的新侄子!新婴儿如此干净,可爱,看到我的妹妹和姐夫的调整到育儿既怀旧和美丽。我认为这是一个人的令人惊叹的变态,并招标观察你如此深受关心的人。我正在阅读小伟大的事情乔迪•Piccoult。下个月我们要结婚10周年了,想找个简单的地方去庆祝。这是目前的短内容。

现在很多事情和情感都在发生。总是追求好伙伴和真正的交谈。我希望你能找到其中的一小部分。

这个食谱已经受欢迎SKCC所以我觉得它也应该住在这里。我们用一些豆科植物和碾碎的干小麦。你最喜欢的肉汤或高汤,如果你喜欢,可以自制。最后我还拌了些羽衣甘蓝,因为我喜欢蔬菜辣椒,里面都是蔬菜,我相信一些真正的辣椒行家会觉得这很丢脸。这是2020年!过你自己的生活。

我们最喜欢的服务方式是额外的脆性烤红薯小孩。亚历克莱品牌使我们的最爱,从这里粉丝说话。一般来说,在烤制的马铃薯上,使这顿饭如此馅,易于准备。随着辣椒和炖菜,浇头至关重要。不要跳过那些!

我们在CA的户外晚餐季节的尾部结束,我发誓炖菜和辣椒是一个优秀的一餐,供朋友喂食。500万威廉希尔指数 汤是人们的最爱。因为我会永远鼓励喂别人,不管有没有传染病,也许下周你能在车道上做个南瓜雕刻?辣椒的吗?这在我们的日历上。

祝你身体健康,吃一碗热腾腾的美味佳肴。

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素食辣椒

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我为SKCC写了这个食谱,它一直很受欢迎。即使是杂食的人也说他们不会错过肉,因为有足够的味道和纹理。

我一直用干香料重新填充我的香料罐茁壮成长的市场(如果您使用该链接,您将在您的第一个订单中获得折扣!)它们既便宜又新鲜。当你在那里填满免费送货的购物车时,你可以购买豆类、谷物、番茄制品等,而且你随时都可以买到这种辣椒的食品。

说到杂食动物,已经有报道成功地在食谱中加入了一磅鸡肉/火鸡/牛肉。把它加到锅里,煮熟蔬菜后,再加两杯肉汤,保持所有东西的水分。这将使每份的份量增加到6-8份,如果太多的话,这个礼物会很好地冷藏起来。

成分

2汤匙。牛油果油或其他中性油
1个中等大小的黄洋葱-切碎
1jalapeño - 种子和碎片
2个大的波多贝露蘑菇-擦拭干净,切成小块
海盐调味
胡椒粉调味
1个红甜椒,切成小块
1个黄甜椒,切成小块
1个小红薯,削皮切丁
4瓣大蒜磨碎
1 1/2汤匙。的辣椒粉
1汤匙。的孜然
2茶匙。的可可粉
1茶匙。的烟熏辣椒粉
1汤匙。墨西哥小辣椒,切碎或混合
1/3杯棕色或绿色扁豆
三分之一杯碾碎的干小麦
14盎司。番茄酱
28盎司火烤碎番茄
3杯蔬菜汤
一杯啤酒或煮咖啡
2茶匙。椰子胺或酱油
1罐黑豆-沥干
一杯冷冻玉米粒
2杯切碎的羽衣甘蓝(可选)

方向

在中热量上加热大锅或荷兰烤箱。加热鳄梨油。砍掉,我的朋友!

到锅中,加入洋葱,鸡肉,蘑菇和一大少量盐和胡椒。炒成熟约10-15分钟,直到水被释放,蘑菇开始棕色。我们真的想在这里烹饪水。加入甜椒,甘薯,大蒜和炒5分钟,直到刚开始软化。

加入辣椒粉,孜然,可可粉,烟熏辣椒粉,和墨西哥小辣椒到锅里,sauté他们再待一分钟。加入扁豆,碎干,番茄酱,番茄碎,肉汤,啤酒或咖啡和椰子氨基酸。不盖盖子,用文火慢炖35分钟,偶尔搅拌一下,直到扁豆和干小麦全熟。加入黑豆、玉米和羽衣甘蓝,调味,根据需要调整。更多的盐吗?也许更多的椰子胺。更刺激?加入更多的辣椒粉。再炖10分钟,让蔬菜变热,让蔬菜枯萎。

在你的碗里放上大量的配料。辣椒可以在冰箱里保存一周。

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William Hill ,沙拉,立博比威廉希尔高 ,立博威廉初盘规律

Tahini釉面花椰菜

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我们痴迷于这个花椰菜。我在上周为不同的人制作了三次,它将其报告回到最喜欢的菜。塔希尼品牌各种各样的纹理。我发现365个整个食物品牌在这里工作得很好,因为它是自然相当流行的。如果您需要视觉,尽管超速,但我卷起了Instagram你可以看到这有多简单!

Tahini釉面烤花椰菜

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我把它和羊肉丸子和藜麦沙拉一起做过配菜,但它是任何菜的配菜。素食朋友们,它很有馅料,而且很有质感,老实说,如果你只是想在一些绿色蔬菜上吃一碗这个,也可以。它最好是刚从烤箱里拿出来吃,但可以根据需要重新加热,它会吸收大部分的芝麻酱。永远新鲜香草。不要漏掉欧芹和薄荷。

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成分

1大头花椰菜
3汤匙。特级初榨橄榄油
1汤匙。香槟或白葡萄酒醋
1茶匙。香菜
1茶匙。海盐
1/4茶匙。辣椒或阿勒颇,品尝
新鲜的柠檬树
葱2只,去皮切成楔形

4个日期,挖坑和切碎的小

芝麻酱釉

1/4杯塔希尼
1汤匙。橄榄油或芝麻油
1汤匙。枫糖浆
2汤匙。柠檬汁
2汤匙。水
盐和胡椒

3汤匙。新鲜切碎的香菜

2汤匙。烤芝麻,作装饰
1捆薄荷叶,取下并粗略切碎

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方向

烤箱预热到425 '。拿出一个大的有边烤盘。把小花从花心切下来,折成2x2英寸的小小花。淋上橄榄油、醋、香菜、海盐、辣椒/阿勒颇粉,然后用手把所有东西都扔一遍。平铺在烤盘上,烤15分钟。把它拿出来,把火调到400度,加入青葱,把所有的东西都翻过来,这样青葱就能抹上一些油和调味料,再把托盘放回去烤20分钟。

等你的时候,把约会对象切成小块。将芝麻酱料搅拌均匀。它应该看起来很薄,就像较厚的沙拉酱。用水、油或柠檬调成稠度。芝麻酱的厚度因品牌而异。

把托盘从烤箱中拿出来,趁还热的时候,加入枣,把它们扔进去。将芝麻酱和欧芹倒入温热的平底锅中,搅拌直到所有芝麻酱都覆盖在芝麻酱上。倒入碗中,撒上芝麻和薄荷。看看你!

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